नास्य

आयुर्वेद का उद्देश्य मन, शरीर और चेतना का संतुलन बनाना और उसे बनाए रखना है। जब असंतुलन उत्पन्न होता है और मनोदैहिक विकार के रूप में प्रकट होता है, तो यह निर्धारित करना आवश्यक है कि "शांति" या "शुद्धिकरण" पहला कदम है। जब कोई व्यक्ति कमज़ोर होता है और उसे पोषण की आवश्यकता होती है, तो कष्ट के कारण को दूर करने और शक्ति निर्माण के लिए शांति (शमन) का संकेत दिया जाता है। जब शमन पूरा हो जाता है, या जब इसका संकेत नहीं दिया जाता है, तब शुद्धिकरण (शोधन) शुरू किया जा सकता है।

आयुर्वेद शुद्धिकरण की पाँच विधियों का उपयोग करता है जिन्हें सामूहिक रूप से पंचकर्म कहा जाता है। पंच का अर्थ है पाँच और कर्म का अर्थ है क्रिया। ये क्रियाएँ हैं:

वमन, चिकित्सीय वमन, जो कुछ कफ स्थितियों के लिए संकेतित है;

बस्ती, कुछ वात रोगों में प्रयुक्त औषधीय एनीमा

विरेचन, उच्च पित्त को शुद्ध करने के लिए प्रयुक्त विरेचन चिकित्सा

रक्त मोक्ष, वस्तुतः रक्त को मुक्त करना, मुख्यतः पित्त विकारों के लिए

नस्य, वात, पित्त और कफ के लिए हर्बल चूर्ण, तेल, घी का नासिका प्रशासन

नस्य, वात, पित्त और कफ दोषों के कई विकारों के लिए उपयोगी है। चूँकि हम अभी कफ ऋतु में हैं, इसलिए हमारा ध्यान शीत ऋतु में शुद्धिकरण के लिए नस्य नुस्खों और उपचारों पर होगा। कफ और शीत ऋतु के गुण ठंडे, भारी, घने, धीमे और बादलदार होते हैं। इन्हें संतुलित करने के लिए, हमें गर्म करने वाली, सुखाने वाली, फैलने वाली जड़ी-बूटियों का उपयोग करना चाहिए।

नास्य पाँच प्रकार के होते हैं:

विरेचन नास्य: यह शुद्धिकरण क्रिया जड़ी-बूटियों के सूखे चूर्ण से की जाती है जो श्लेष्मा झिल्लियों को सक्रिय करते हैं और अक्सर सिर में भारीपन, साइनस की जकड़न, हल्का सिरदर्द, नाक की अश्रु नलिकाओं में रुकावट, मोतियाबिंद, बहती नाक और कफ के कारण स्वर बैठना जैसी समस्याओं में करने की सलाह दी जाती है।

ब्रम्हण नास्य एक पौष्टिक नास्य है जिसका प्रयोग आमतौर पर वात विकार में किया जाता है। इसके लिए शतावरी घी, अश्वगंधा घी, औषधीय दूध या घी, तेल और लवण जैसे मिश्रणों का प्रयोग किया जाता है। इस प्रकार का नास्य विशेष रूप से घबराहट, बेचैनी, गर्दन में अकड़न, माइग्रेन और सर्वाइकल स्पोंडिलोसिस के लिए अच्छा होता है।

शमन नास्य एक शामक औषधि है और इसका उपयोग मुख्यतः रूसी, बालों का झड़ना, नेत्रश्लेष्मलाशोथ और कानों में बजने जैसी पुरानी बीमारियों के लिए किया जाता है। इस नस्य में विभिन्न औषधीय चाय, तेल और हर्बल अर्क का उपयोग किया जाता है।

नवान्न नस्य, वात-पित्त या कफ-पित्त विकारों के उपचार में उपयोग किए जाने वाले काढ़े और तेल हैं।

मार्श्या नस्य: छोटी उंगली से, प्रत्येक नासिका छिद्र के अंदर गहराई से मालिश की जाती है। यह गहरे ऊतकों को खोलने में सहायता करता है और तनाव से राहत पाने के लिए इसे प्रतिदिन किसी भी समय किया जा सकता है। इस नस्य के लिए आमतौर पर ब्राह्मी जैसे औषधीय घी या सिद्ध सोम तेल जैसे औषधीय तेलों का उपयोग किया जाता है। ऐसा कहा जाता है कि इस विधि से विचलित पट को ठीक किया जा सकता है। इस प्रकार का नस्य ओजस को भी बढ़ाता है, साधक पित्त को पोषित करता है और ध्यान के लिए अच्छा होता है।

नाक मस्तिष्क और चेतना का द्वार है। नाक से लिया गया कोई भी पदार्थ चेतना को बदल देता है। नस्य सीधे मस्तिष्क (मज्जा धातु) पर कार्य करता है। नाक से दी जाने वाली दवा, जड़ी-बूटियों की क्रिया के आधार पर, धारणा में स्पष्टता प्रदान करती है। नाक से साँस लेने से नाड़ियों या जीवन की नदियों की शुद्धि में मदद मिलती है और साँस लेने की प्रक्रिया में भी बदलाव आता है।