आयुर्वेद | अतिसक्रियता और ध्यान अभाव विकार
आयुर्वेदिक चिकित्सा अतिसक्रियता और ध्यान अभाव विकार के विषय को तात्विक और दोषिक दृष्टिकोण से देखती है। यही समझ प्रबंधन के एक संपूर्ण मॉडल की ओर ले जाती है जो वास्तव में समग्र है और रोगी के शरीर, मन और आत्मा की देखभाल को एकीकृत करता है।
पंच तत्वों की समीक्षा करें तो, पृथ्वी शरीर और मन में स्थिरता की क्षमता है। जल प्रवाह और भावना की क्षमता है। अग्नि विवेक और पाचन की क्षमता है। वायु गति की क्षमता है, शारीरिक और विचार दोनों की गति। आकाश विस्तार और रचनात्मकता की क्षमता है। अतिसक्रियता और ध्यान अभाव विकार के मामले में, वायु और आकाश के गुणों की अधिकता और पृथ्वी के गुणों की कमी होती है। इसलिए, आयुर्वेद के दृष्टिकोण से, एडीएचडी और एडीएचडी विस्तार और रचनात्मक ऊर्जा में वृद्धि और स्थिरता में कमी की स्थितियाँ हैं। अंतिम परिणाम एक ऐसा व्यक्ति होता है जो ऐसे रचनात्मक स्थानों में जा सकता है जहाँ अन्य लोग प्रवेश नहीं कर सकते और इसलिए वह सामान्य जन के सामान्य बोधगम्य दृष्टिकोण से हटकर सोचता है। जिस क्षेत्र में वे हैं, उसमें प्रवेश करने के लिए स्थिरता का ह्रास आवश्यक है। आयुर्वेद के चिकित्सक वायु और आकाश तत्वों के गुणों में वृद्धि को "वात विकार" कहते हैं। हालाँकि इस स्थिति के अपने रचनात्मक लाभ हैं, लेकिन यह विकार की उस सीमा तक भी पहुँच सकता है जहाँ सामान्य अनुभव की दुनिया में ठीक से काम करना मुश्किल हो जाता है।
एडीडी और एडीएचडी के प्रबंधन के लिए आयुर्वेदिक दृष्टिकोण, रोगी को विस्तार और रचनात्मकता की ऊर्जा को नियंत्रित करने के लिए एक मज़बूत कंटेनर बनाने में सहायता करने की प्रक्रिया है। यह कंटेनर आदर्श रूप से बढ़ी हुई ऊर्जाओं का दमन किए बिना नियंत्रण की स्थिति बनाता है।
आयुर्वेद के माध्यम से किसी भी स्थिति का प्रबंधन करने के लिए रोगी के शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक पहलुओं की देखभाल की आवश्यकता होती है। वात विकार वाले रोगी अक्सर कब्ज, पाचन तंत्र में गैस और पूरे शरीर में सूखापन जैसी शारीरिक स्थितियों का अनुभव करते हैं। शरीर का वजन कम और मांसपेशियों का विकास कम हो सकता है। रोगी को अक्सर ठंड लगती है। मन की देखभाल के लिए भौतिक शरीर की देखभाल आवश्यक है। इसलिए, पौष्टिक, तैलीय और थोड़ा भारी आहार महत्वपूर्ण है, जब तक कि रोगी का वजन अधिक न हो जाए। अधिक वजन वाले रोगियों को भी इसी तरह के आहार की आवश्यकता होती है, लेकिन कम मात्रा में। पोषण स्थिरता बढ़ाने की कुंजी है।
आध्यात्मिक रूप से, आयुर्वेद सभी लोगों को भौतिक संसार में महत्वपूर्ण सबक सीखने के उद्देश्य से देखता है जो अंततः आत्मा को आत्मज्ञान की प्राप्ति में सहायता करते हैं। जीवन की प्रत्येक कठिन परिस्थिति विकास के लिए एक सबक या अवसर है। जो सीखा जाना है, उसे पहचानना अक्सर दूसरे व्यक्ति के लिए आसान नहीं होता। सीखना आत्म-अवलोकन की एक आंतरिक प्रक्रिया है। हालाँकि बच्चों को आत्म-अवलोकन कठिन लगता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि माता-पिता बच्चे की गति के अनुसार आत्म-अन्वेषण के लिए एक सहायक वातावरण बनाएँ। इसमें महत्वपूर्ण नैतिकता वाली किताबें पढ़ना शामिल हो सकता है जो बढ़ती आत्म-जागरूकता को प्रदर्शित करती हैं और अंतर्दृष्टि के सूक्ष्म बीज बोती हैं जो बच्चे के भविष्य में अंकुरित हो सकते हैं। बाल परामर्शदाता भी विभिन्न तकनीकों के माध्यम से एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं, जिन्हें वे बच्चे की चेतना को प्रभावित करने के लिए प्रशिक्षित करते हैं।
मानसिक और भावनात्मक स्तर पर, आयुर्वेद जड़ी-बूटियों के उपयोग के माध्यम से इस स्थिति का समाधान करता है। आयुर्वेद मन पर स्थिर प्रभाव डालने वाली जड़ी-बूटियों को "मेध्य रसायन" के रूप में वर्गीकृत करता है। ये जड़ी-बूटियाँ बुद्धि को बढ़ावा देती हैं और तंत्रिका ऊतकों को गहराई से पोषण देती हैं। ये तंत्रिका टॉनिक हैं। अश्वगंधा और शंखपुष्पी जैसी कई जड़ी-बूटियों का एक हल्का शामक प्रभाव होता है। कैलमस जैसी अन्य जड़ी-बूटियाँ हल्का उत्तेजक प्रभाव डालती हैं। इस स्थिति के लिए सबसे प्रसिद्ध जड़ी-बूटियाँ ब्राह्मी (बाकोपा मोनिएरी) और गोटू कोला (सेंटेला एशियाटिका) हैं। भारत के वाराणसी स्थित बनारस हिंदू विश्वविद्यालय में बाकोपा मोनिएरी पर किए गए अध्ययनों से बच्चों पर लाभकारी प्रभाव सामने आए हैं। आयुर्वेद जड़ी-बूटियों के ऐसे संयोजनों के उपयोग का पक्षधर है जो रोगी की विशिष्ट आवश्यकताओं को पूरा करते हों क्योंकि कोई भी दो रोगी बिल्कुल एक जैसे नहीं होते। अक्सर अतिरिक्त असंतुलन, हल्के या अन्यथा, होते हैं जो स्थिति को जटिल बना देते हैं।
रचनात्मक और विस्तारक ऊर्जाओं के लिए एक "कंटेनर" बनाने के लिए, आयुर्वेद सोने के समय और भोजन के साथ-साथ समग्र दैनिक दिनचर्या के आसपास नियमित दिनचर्या की सलाह देता है। मन की स्थिरता बनाने के लिए दिनचर्या आवश्यक है। अनियमित दिनचर्या से यह स्थिति और बिगड़ जाती है।
संक्षेप में, आयुर्वेद एडीएचडी और एडीएचडी से ग्रस्त रोगियों को मानसिक देखभाल का एक वैकल्पिक तरीका प्रदान करता है जो उनकी व्यक्तिगत पहचान का सम्मान करता है और उनकी क्षमताओं के साथ-साथ उनकी चुनौतियों को भी पहचानता है। देखभाल व्यवस्थित और समग्र है और रोगी की प्राकृतिक क्षमताओं को दबाए बिना उसकी क्षमता को अधिकतम करने पर ज़ोर देती है। संपूर्ण देखभाल में जीवनशैली और आहार के साथ-साथ जड़ी-बूटियों का प्रयोग भी शामिल है।
✍️ लेखनकर्ता: सुनील कश्यप
संस्थापक – NCISM Notes | आयुर्वेद छात्र
